九游·j9（中国）官方网站开展广播操强化训练

为了更好地普及第九套广播体操，积极准备参加学校的广播操比赛，九游·j9（中国）官方网站于10月10日下午组织了全院学生集体训练广播体操，并坚持大课间班级练习活动，普及全民健身运动。

参训学生个个精神抖擞，昂首挺胸，无不散发着蓬勃的朝气与青春活力。胡忠东老师集中全员进行统一的动作训练，紧接着分组讲解详细动作，在胡老师耐心的讲解下，一个举臂，一个转身，一次弯腰，一次踢腿，同学们都做得一丝不苟，动作整齐划一。广播体操是一种徒手基本体操，不持器械，动作简单，容易掌握，在有限的场地就可以开展，通常跟随广播音乐进行锻炼，包括头部、上肢、下肢、躯干及全身各部分，由屈伸、举、摆、绕、振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。坚持做广播体操可有效提高心肺功能，使心脏的泵血能力加强，促进人体的新陈代谢，提高各器官的功能。

通过这次集体训练，不但提高了九游·j9（中国）官方网站广播操的整体动作质量，也展示了学生健康成长和积极向上的精神风貌。